Oi meninas, hoje estive passando por alguns blogs, e vi no blog da Bartira um link para o blog Desafio Desistir Jamais. Quando entrei na página,vi que estavam abertas as incrições para quem se interessar em participar. Claro que eu já me inscrevi. E vou me esforçar para ter uma boa RA.

O que devemos fazer durante o desafio:

- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia (porém se você não soporta chás e/ou está grávida ou amamentando, não tem problema não fazer esse item do desafio);

- Beber 2l de agua por dia (agua e/ou suco de fruta de natural);

- Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;

- Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);

- Se comprometer a participar do Desafio e do blog;