Oi lindas!!!
Como estão com a RA?
Gente, estacionei! Não consigo sair desses 80!! Vou na balança e dá: 80,1 Kg, 80,2 Kg, 80,0 Kg...
Ontem me pesei e vi que estou no mesmo peso a 2 semanas, estacionei feio nos 80kg. Pelo menos não engordei. Mas também não emagreci... :(
Estar de férias é ótimo, o complicado é resistir as guloseimas que estão perto. Quando estamos trabalhando não temos tanto tempo para beliscar algo, e já em casa você - pelo menos eu- sente vontade de comer algo de instante em instante, e isso acaba prejudicando. Final de mês é complicado, começa a faltar algumas coisas e com isso limita-se um pouco a alimentação mais saudável...
Estou precisando de um HELP!!!! ALGUÉM PODE ME AJUDAR????
Complicado...:(
9 Charmosas passaram aqui!!:
Muita calma nestahora, amiga, veja o que tem feito agora e como estava fazendo antes, talvez nao tenha estacuioando, as corpo sabe como agir se defendendo, entao dá um tempo da balança, continue firme e forte e virao resultados, beijo grande, linda.
Amiga obrigada pela visita ;k)
Volte sempre.
Beijos magros.
Oi Querida!
Tem uns pesos que são meio complicados, a gente fica no vai e volta até consegui sair definitivamente. Isso aconteceu comigo aos 85kg e agora também, nos 75kg. Tenha paciência, persista que logo terá bons resultados.
Ah, você pode sim publicar um (ou uns) trechos dos meu textos. :)
Beijos
Oie, calma amiga, continue seguindo sua RA normalmente e fique uns sem contato com a balança...hehehe, logo vai dar resultado...Bjão
Oi Mary, tudo bem ? Veja, cobro R$30,00 no template, só o código e você instala. Beijos
Aproveita que tá de férias e BORA caminhar, exercitar enfim fazer algo que acelere o seu metabolismo...
Reveja tbém seu cardápio as vezes está comendo poucas calórias e ai o peso trava mesmo, mas não preocupe não que logo logo vc terá boas not[icias
Bjos
Oi Mary,
Não desespera não!!!
O que está acontecendo que seu peso ta estacionado??? Simplesmente ele está se defendendo do baixo gasto calórica que está tendo!
A causa disso é: idade, dietas, sedentarismo, alteraçãoes hormonais e estresse.
Então reveja sua RA, seus exercicios e não dispense acompanhamento profissional de médico, educador físico e nutricionista.
Qualque coisa passa no meu blog e deixa sua dúvida, seus comentários, suas críticas, etc.
http://cuidandodocorpo.blogspot.com
Bjos
Vânia
Passando para desejar bom sábado amiga!
Reflexão:
Cuida, pois, de fazer, sem delonga,
quanto deve ser feito em benefício de tua própria felicidade,
porque o Amanhã será muito agradável
e benéfico somente para aquele que trabalha no bem,
que cresce no ideal superior
e que aperfeiçoa nas abençoadas horas de Hoje.
Fonte: Emmanuel psicografada por Chico Xavier
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Oi Mary!
Obrigada tb pelo carinho em ter me visitado.
Você está entre meus amigos favoritos no Cuidando do Corpo. blogspot.com
Ótimo Sábado!
Vânia
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