Oi lindas....
Final de semana tranquilo, sem jacas... yes!!!
Minha alimentação não foi lá essas coisas, mas consegui controlar minhas vontades, to diminuindo o consumo de pão, resolvi jantar novamente ao invés de lachar, só que em quantidades menores. Comprei umas verdurinhas e frutas para me acompanhar, é um pouquinho chato para quem não tem o costume, mas como tudo é questão de tempo tenho certeza que vou conseguir melhorar minha alimentação. Quero voltar a usar a dieta dos pontos na minha alimentação, uma vez a usei e deu certo (emagreci 2 quilos), e vou tentar postar quase todos os dias minha alimentação. Vi em alguns blogs a bricadeira 5ao dia. Achei muito interessante, copiei a imagem e vou seguir a proposta da brincadeira durante os dias....
Sei que a estrada para o meu peso desejado é longa, mas com determinação sei que vou conseguir...
Abraço a todas...
Uma ótima semana com quilinhos perdidos para NÓS!!!
Final de semana tranquilo, sem jacas... yes!!!
Minha alimentação não foi lá essas coisas, mas consegui controlar minhas vontades, to diminuindo o consumo de pão, resolvi jantar novamente ao invés de lachar, só que em quantidades menores. Comprei umas verdurinhas e frutas para me acompanhar, é um pouquinho chato para quem não tem o costume, mas como tudo é questão de tempo tenho certeza que vou conseguir melhorar minha alimentação. Quero voltar a usar a dieta dos pontos na minha alimentação, uma vez a usei e deu certo (emagreci 2 quilos), e vou tentar postar quase todos os dias minha alimentação. Vi em alguns blogs a bricadeira 5ao dia. Achei muito interessante, copiei a imagem e vou seguir a proposta da brincadeira durante os dias....
Sei que a estrada para o meu peso desejado é longa, mas com determinação sei que vou conseguir...
Abraço a todas...
Uma ótima semana com quilinhos perdidos para NÓS!!!
3 Charmosas passaram aqui!!:
viva...viva pra você liane e parabéns pela firmeza de dizer NÃO as tentações bjus...e uma semana recheada de boas coisas
cair você está aprendendo a se levantar com mais força. o foco não é a queda e sim o levantar e
por favor desconsire o ultimo paragráfo,do comentáriom a cima. era pra colar o endereço do blog e não perceebi que estava quardadando o paragráfo em vez do endereço do blog
www.lifediet.zip.net
Obrigada pelo carinho e pela força, viu? Já te linkei!!! Boa semana!
Postar um comentário